A Fegyvertár azért nagyon jó, mert alacsony havi költségen több százezres tanfolyamokat érhetek el, szinte az összes témában, ami érdekel. Webdesign, vállalkozásismeret, szoftverek, újdonságok, önismeret stb. Mellette a kihívásokon tesztelhetem a tudásomat, bővíthetem a portfóliómat. Egyszerűen imádom az egészet!
Mit ad az Önismeret Alapjai kurzus?
Az Önismeret Alapjai
Hogyan azonosítsd a tested és elméd jelzéseit
Ismerd meg, hogyan azonosíthatod a tested és elméd jelzéseit, valamint a visszatérő mintázatokat. Tanuld meg felismerni az egészséges személyiség jegyeit, és fejleszd ezáltal önismeretedet és kapcsolataidat.
Megismerem magam
Nem önsegítő könyv
Az önismeret nem hangulat kérdése hanem szakma
Az önismeretről rengeteg felszínes tartalom szól. Ez a kurzus a pszichológia tudományos alapjairól indul.
Végigmész a biológiai adottságokon, a gyerekkori mintákon, aztán a sémákon: azokon a mély szabályokon, amelyek a mai döntéseidet is vezetik.
A végén nem elmélet marad a kezedben. Gyakorlati lépések, sématerápiás megoldások és egy CBT-bevezető zárja a sort.
- Mitől tudomány a pszichológia, mitől nem
- Biológiai alapok és gyerekkori minták
- Sématartományok, sémák, sémamódok
- A sématerápia gyakorlati megoldásai
- Bónusz: bevezetés a CBT-be
10+
óra tananyag
7
modul
13
lecke
2.300+
Fegyvertár tag
Nem mindenkinek szól
Kinek való a kurzus?
Vállalkozóknak
Már működik a vállalkozásod, de érzed, hogy belül valami nincs rendben: döntéseket halogatsz, túl sok kompromisszumot kötsz, vagy egyszerűen elfáradtál. Szeretnél tisztábban látni önmagadban, hogy ne csak hatékonyabb, hanem önazonosabb is legyél. Tudod, hogy a bizniszed nem nőhet tovább, ha te nem fejlődsz vele együtt.
Szakértőknek
Mély tudásod és tapasztalatod van, mégis gyakran érzed úgy, hogy nehéz magabiztosan képviselni magad. Előfordul, hogy alulárazod a munkád, túlmagyarázol, vagy nem húzol elég határozott határokat. Szeretnél tisztábban látni önmagadban, hogy a tudásod mögött belső stabilitás és önbecsülés is álljon, ne csak szakmai rutin.
Útkeresésben vagy
Érzed, hogy többre vagy hivatott annál, ahol most tartasz, de még nem teljesen tiszta, merre tovább. Gondolkodsz váltáson, vállalkozáson vagy új irányokon, miközben belül bizonytalanság és kérdések dolgoznak. Szeretnél végre belső iránytűre támaszkodni, nem külső elvárásokra vagy mások mintáira.
Fejlődésre vágysz
Nem krízisből jössz, hanem tudatosan szeretnél jobb kapcsolatba kerülni önmagaddal. Fontos számodra az önismeret, az önbecsülés és az, hogy értsd, mi miért történik benned. Tudod, hogy a személyes fejlődés nem egy probléma megoldása, hanem egy stabilabb, szabadabb működés alapja.
A kurzus 10+ leckéből áll, összesen 10+ órányi videós anyaggal.
Hogyan épül fel a kurzus?
Az önismereti kiindulóponttól jutsz el a sémákig és a gyakorlati változásig, közben a pszichológia tudományos háttere, a biológiai alapok és a gyerekkori minták is előkerülnek. Egy CBT-bónusz zárja, ami konkrét eszközt ad a hétköznapokra.
Önismereti kiindulópont
- Diagnosztika27:25
A pszichológia tudománya
- Pszichotöri01:18:26
- Mitől tudomány a pszichológia?42:37
- Forráselemzés22:07
Biológiai alapok és gyerekkori minták
- Biológia57:44
- Gyermekkor01:03:06
A sémák világa
- Sématartományok55:40
- Sémák és sémamódok01:06:37
- A sématerápia megoldásai47:23
Változás a gyakorlatban
- Gyakorlati lépések58:40
- Gyakori kérdések39:10
Bónusz - CBT
- Bevezetés a CBT-be01:08:28
Végszó
- Kvíz - Az önismeret alapjaikvíz
A legjobb társ a céljaid eléréséhez
Indítsd el és lépj szintet a karrieredben vagy vállalkozásodban
35+ kurzus
230+ óra tananyag
karrier küldetések
oklevél
webinárok
eszközök
prémium bővítmények
Gyűjtsd be mindet
Oklevél
A Fegyvertár nem egy kurzusról szól. Mindegyiket kvíz zárja, ami leteszteli a megszerzett tudást – ha megvan, jön róla az oklevél. Van, amit egy hét alatt begyűjtesz, van, amiért hónapokig dolgozol. Hozzáteheted a portfóliódhoz, beírhatod a CV-dbe vagy kiteheted a LinkedInre.
Csatlakozom
35+ kurzus gyakorlati fókusszal
Készségek a mostani világra szabva
A célod elérése a fejlődéseden keresztül történik.
A piacképes tudás tesz értékessé a piacon vállalkozóként és munkavállalóként is.
A leghatékonyabban nálunk sajátíthatod el a szakmai ismereteket és gyakorlati megvalósítást a ma releváns és keresett témákban.
Design és képalkotás
Technológia, AI és fejlesztés
Marketing és vállalkozás
Személyes fejlődés
Az oktatód
Bíró Bence Péter
Bíró Bence Péter pszichológus és sémakonzultáns, aki a tudományosan megalapozott, naprakész, nemzetközi kutatásokra épülő pszichológiai tudást gyakorlatias, érthető és alkalmazható formában adja át.
Magánpraxisa mellett rendszeresen tart előadásokat vállalatoknak (pl. Telekom, Audi, SPAR, UniCredit, PwC), egyetemeknek (ELTE, BCE, CEU), valamint magánszemélyeknek – itthon és nemzetközi szinten egyaránt.
Fegyvertár
Tapasztald meg a Fegyvertár élményt, sajátíts el digitális készségeket, változtasd meg a karriered és életed!
35+ kurzus
Karrier Küldetések
Kihívások
Eszközök, csekklisták
Prémium bővítmények
10 Elementor licensz
AI ügynök
Webinárok, workshopok
bruttó
7.990 Ft / hó
266 Ft / nap
Teljes hozzáférés minden kurzushoz
Bármikor lemondható
Nincs hosszú távú elköteleződés
-16%
bruttó
19.990 Ft / 3 hó
222 Ft / nap
Teljes hozzáférés minden kurzushoz
Bármikor lemondható
Ritkább fizetés, kedvezőbb egységár
Ideális egy konkrét fejlődési időszakhoz
-27%
bruttó
69.990 Ft / év
192 Ft / nap
Teljes hozzáférés minden kurzushoz
Bármikor lemondható
A legalacsonyabb egységár
Egész éves tanulási és fejlődési lehetőség
Árbefagyasztási garancia
A jelentkezés jelenleg zárva
Szólunk, amint újra nyit a Fegyvertár
Add meg az e-mail címed, és elsőként értesítünk, amikor újra lehet csatlakozni.
Megvan, köszönjük!
Amint újra nyit a jelentkezés, elsőként neked szólunk.
100% biztonságos fizetés
A megrendelés leadásával nyilatkozom arról, hogy kérem a teljesítés megkezdését a 14 napos elállási/felmondási határidő lejárta előtt. Tudomásul veszem, hogy ezzel az indokolás nélküli elállási jogomat elveszítem, de a 14 napon belül jogosult vagyok indokolás nélküli felmondási jogom gyakorlására. Utóbbi esetben a felmondás közlésének időpontjáig teljesített szolgáltatással arányos díjat vagyok köteles megfizetni, az ezen felüli díjat a Szolgáltató visszatéríti részemre.
Nagyon jól összerakott tudásanyag, amiben tényleg érezhető a rendszer és a gyakorlati tapasztalat. Rengeteg hasznos lecke vár rám, amit igyekszem beosztani, ahogy az időm engedi. Örömmel látom, hogy folyamatosan bővül a tartalom, és izgatottan várom az új leckéket is. Köszönöm, hogy itt lehetek!
Gyakran ismételt kérdések
Összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket az indulásról, az előképzettségről és a hozzáférésről. Ha valami kimaradt, írj nekünk.
Hogyan tudok kérdezni vagy segítséget kérni, ha elakadok?
Lehetőséged lesz csatlakozni a Fegyvertár közösségi felületéhez, ahol kérdezhetsz a kurzussal kapcsolatban és megoszthatod a saját projektjeidet.
Ha technikai vagy haladással kapcsolatos kérdésed van, ezen az oldalon tudsz nekünk írni.
Mikor indul a kurzus, van meghatározott kezdés?
A kurzus önálló tempóban végezhető, így bármikor elkezdheted, amikor számodra kényelmes. A leckékhez hozzáférést kapsz, míg él a Fegyvertár előfizetésed.
Szükséges bármilyen előképzettség?
Nem szükséges semmilyen előképzettségre. A kurzust úgy építettük fel, hogy a nulláról is követhető legyen, de haladóként is rengeteg aha-élményt ad. Az egyetlen elvárás: legyél nyitott és kíváncsi, mert itt tényleg sok új nézőpontot kapsz.